В Партизанске с успехом развивается новый вид спорта – стрельба из лука. Наш гость — президент Федерации стрельбы из лука Партизанского городского округа Евгений Полуэктов.
— Евгений Сергеевич, расскажите коротко о себе.
— Родился в селе Киевка Лазовского района – отец был военным, а когда мне было четыре года, то наша семья переехала в город Партизанск и с тех пор я здесь. Учился в средней школе № 2, затем высшее образование и в возрасте 24 года был призван в армию. Служил в ВДВ.
— И как психологически служилось в таком возрасте?
— Да порой было непросто: молодые офицеры моего возраста, солдаты по призыву моложе на пять лет, но всё прошло быстро – служба всего один год.
— Многим Вы известны, как представитель семейного бизнеса Полуэктовых. Как успехи на этом поприще?
— Да, я работал и работаю в нашем бизнесе в качестве главного бухгалтера, но планирую уйти и полностью посвятить себя спорту.
— Неожиданный поворот, а чем это вызвано?
— Просто невозможно всё сразу делать хорошо. Я решил, что на данном жизненном этапе мне более интересен спорт и собираюсь сделать полное погружение в этот мир. В бизнесе всё понятно, привычно, но хочется чего-то нового. В настоящий момент я продолжаю обучение на спортивного тренера (тренер – педагог) и после получения документов планирую полностью заняться тренерской работой и спортом. В связи с интенсивным развитием стрельбы из лука в Приморском крае и, в частности, в Партизанске, могу предположить, что в скором времени этот вид спорта будет представлен в нашей ДЮСШ «Сучан». Так что работы предстоит много.
— Почему в качестве спорта избрали лук?
— Вероятно, потому, что другой спорт пока мне закрыт из-за травмы после ДТП. В стрельбе из лука нет тех ограничений, присущих многим активным видам спорта. И у нас, и во Владивостоке занимаются ребята и с болезнью сердца, и другими заболеваниями, и это не является препятствием для высоких достижений. В стрельбе из лука всё довольно статично, нет прыжков, силовых и прочих запредельных физических нагрузок.
С луком меня познакомил Константин Кожемяченко. Он активно пропагандирует стрельбу из лука, регулярно проводит соревнования, участие лучников в разных мероприятиях. У него в Наречном есть стрельбище, где в лагере отдыха он ежегодно, что называется, пропускает через себя сотни детей, закладывая в них интерес к луку. Я в 2018 году, по моему, на 9 мая, тоже попробовал, пострелял и мне очень понравилось. Ну, и, наверное, интерес с детства – все мальчишки делали лук и стреляли из него. У меня, видимо, сошлось много факторов. Стрельба из лука для меня сегодня – самое главное.
На мой взгляд, этот спорт ещё очень интересен с точки зрения психологии. Он связан с работой нервной системы, позволяет испытывать полное погружение в себя, достижение концентрации внимания, как в медитации. Чтобы хорошо стрелять, нужно максимально абстрагироваться, сосредоточиться на себе, на своих ощущениях. Других маркеров успеха здесь просто нет.
— Стрелок, лук и цель?
— Да, это так.
— В Приморском крае ранее стрельба из лука не была развита так, как сегодня, верно?
— Да, для нас это ещё молодой вид спорта. В Приморье развитие стрельбы из лука началось в 2017 году, и сегодня ещё есть возможность войти и в состав сборной края, и достичь высоких результатов – конкуренция среди спортсменов не столь высокая, как в других регионах России.
— А где в Приморье ещё развита стрельба из лука?
— Краевая федерация, затем федерация города Владивостока, где самые сильные спортсмены, есть Федерации в Находке, Артёме, Арсеньеве.
— С ними можно конкурировать? Ваша федерация уже готова соперничать с сильными стрелками из других городов?
— Безусловно. У нас одна наша юная спортсменка заняла первое место на дистанции 12 метров (детская дистанция). В прошлом году наши воспитанники участвовали в международных соревнованиях «Дети Азии». Так что мы не хуже других.
— А личные победы?
— Мне, конечно, приходится соревноваться с более опытными соперниками. Великих достижений у меня пока нет, но я упорно повышаю своё мастерство и надеюсь на победы. Поставил цель достичь мастера спорта. Казус в том, что через два года занятий я перешёл на другую руку. В этом виде спорта есть важный нюанс: важнее прицельный глаз, чем твоя рабочая рука. Если стрелок работает, например, с правой руки, но лучше видит левый глаз, то желательно переучиться на другую руку – это займёт около двух недель, но результаты будут выше. Вот и переучиваюсь.
— Какой лук применяется в Вашей федерации?
— Классический, или другое название, олимпийский. Стрельба из лука, наверное, один из древнейших видов олимпиад. Сегодня применяется ещё блочный лук, но он не олимпийский. Даже соревнования с блочным луком проводится отдельно от классического. Существует ещё традиционный лук, или интуитивный. У него нет прицела и прочего навесного оборудования. Этот лук сейчас набирает популярность: для него придуманы правила, разработан регламент и прочее.
— То есть, это самый простой лук?
— Я бы назвал его самым сложным: там нет прицельных приспособлений, нет системы гашения вибрации и из него попасть в цель гораздо сложнее, чем из современного классического лука, но есть профессионалы, которые могут и из такого лука показывать прекрасные результаты.
— Какие дистанции применяются при стрельбе из классического лука?
— Существует регламент соревновательных дистанций: дети до 14 лет – 12 метров, 18 метров – зимняя дистанция для юношей, юниоров и взрослых. Летние дистанции начинаются от 30 метров, затем 50, 70 и 90 метров. А начинают с трёх – шести метров. Олимпийцы к соревнованиям вообще готовятся на шести метрах. Они считают, что так можно сделать очень много выстрелов.
Тут принципиальная фишка в том, что, выходя на дистанцию в ходе соревнований, ты должен всё делать так же ровно, как это было на тренировке на короткой дистанции. Нарабатываешь механику движений и на соревнованиях делаешь то же самое. Самое страшное – когда начинаешь целиться.
— В смысле? А как тогда попасть в цель?
— Стрельба из лука – это не про прицеливание. В ходе длительных тренировок достигается некий автоматизм одинаковых движений. Если в ходе тренировки стрелы собираются в одну кучу, то собрать их где-то в другом месте уже не проблема. В результате смысл тренировок заключается в многократном повторении одного и того же движения.
— Стрельба из лука – это опасное занятие?
— Безусловно. Поэтому технике безопасности на стрельбище уделяется особое внимание. По закону об оружии в РФ разрешены луки с силой натяжения менее 27 кг. У нас меньше, но и этого достаточно для нанесения опасных травм.
Поэтому с самого начала занятий учим новичков быть максимально осторожными с этим оружием, всё делать только по команде.
— А где начинающему лучнику взять лук и стрелы?
— В России есть несколько магазинов, торгующих луками и приспособлениями к нему, но лучше всего, и существенно дешевле, закупать прямо у производителя в Голландии, что мы ранее и делали. Сегодня есть сложности с оплатой в евро, поэтому тренировочные луки покупаем в Китае, где они достаточно неплохие. Отмечу, что стрельба из лука – это не дешёвое занятие. Полноценный лук стоит от 35 тысяч рублей и не каждый себе это может позволить, даже для своего ребёнка.
— А почему лучники одеваются полностью в белые одежды?
— Вообще, регламентированная в России форма для стрельбы из лука – это белая. Вероятно, это связано и с техникой безопасности, так как человека в белой одежде очень хорошо видно. На олимпийских играх спортсмены, как правило, выступают в форме с символикой своей страны, а внутри России она белая.
— Текучка среди детей высокая? Многие остаются в этом спорте, попробовав лук?
— Остаются или возвращаются многие, но всё дело в характере. Ребёнку нравится, когда у него получается. Многим нравится более адреналиновый спорт, где нужно, например, бегать, играть в подвижные игры, а здесь остаются более спокойные люди, сосредоточенные, интроверты. Они должны уметь не реагировать на внешний шум, который очень сильно мешает.
— А на Вас лук оказал какое-то положительное влияние?
— Несомненно. Я понимаю, что для того, чтобы достичь большего успеха, нужно быть более спокойным, причём не только на тренировке. Хороший выстрел начинается, наверно, с утра. Я думаю об этом, а на тренировку уже нужно прийти с пустой головой и ни о чём больше не думать.
— Как в Дзен?
— Да, как в Дзен. Поэтому перед тренировкой я стараюсь и в течение дня не нервничать, и выспаться накануне хорошо, и питаться правильно.
— А рассказываете об этом детям?
— Да, даже в спортивном зале проводили упражнения на концентрацию ума, чтобы иметь навыки достижения спокойствия перед выстрелом. Например, когда я занимался у тренера Школы высшего спортивного мастерства Всеволода Масякина, в Санкт-Петербурге, он требовал от своих учеников писать сочинение на тему «Я и идеальный выстрел»: как ты готовишься, что думаешь, что контролируешь. Это про сосредоточенность и анализ каждого выстрела.
— Чем отличается стрельба на коротких и длинных дистанциях?
— На короткой дистанции ты видишь результат выстрела, на длинных дистанциях не видишь куда попал и кажется, что всё плохо. Есть только ощущение, и кроме этого маркера ничего нет. Поэтому на длинные дистанции стрелять психологически сложнее.
— Есть ли в России настоящие мастера стрельбы из лука?
— Они есть и в Приморском крае, но на уровне России наши спортсмены пока не занимают высоких мест, сама же Российская сборная одна из сильнейших в мире. Недавно в Орле спортсмен обновил рекорд набрав 598 очков из 600 возможных! Это очень круто. Это не случайные попадания, за этим стоит высокая сосредоточенность, постоянные тренировки.
— Сколько нужно тренироваться, чтобы быть хорошим стрелком?
— Как в любом спорте, чем больше, тем лучше. Если позволяет время, то нужно заниматься не только стрельбой, а специальными физическими упражнениями для стрелков из лука: «планка», упражнения на ноги и пресс. Мы занимаемся три раза в неделю по два часа. Хорошо, когда есть время на индивидуальную тренировку, когда можно посвятить время конкретному человеку и это даёт хороший результат. Важно поймать ощущение правильного выстрела и попадания.
Количество выстрелов не всегда переходит в качество. Как мне говорили мои наставники: анализируй свои выстрелы, лучше меньше, но лучше. В этом виде спорта важно привыкание к правильному выстрелу, что и даёт в конечном итоге результат. Поэтому тренироваться нужно много, но с умом.
— Где проходят тренировки?
— Зимой занимаемся в спортзале школы № 2, сейчас образовательный центр «Антарес», а летом на стадионе при школе. Для меня это очень символично, так как моя мама, брат и я учились в этой школе, а у нескольких моих учеников классным руководителем является дочь моего классного руководителя
— А лук – этот тот вид спорта, где, достигнув определённого результата, тренер уже не нужен?
— Как говорят: у каждого тренера есть свой тренер. Здесь же вопрос не только в правильном выстреле. Есть же волнение в ходе соревнований и, наверное, нужен опытный человек, которому ты доверяешь, и он поможет успокоиться и передать свою поддержку. Когда я приезжаю на соревнования, то прошу всех даже не подходить ко мне и не разговаривать со мной, чтобы не случилось. Хотя, например, мой тренер Сергей Богомолов может меня успокоить, я ему доверяю.
— Есть ли какие-то ограничения для детей, которые не могут заниматься стрельбой из лука?
— Вероятно, нет. Сейчас даже паралимпийцев — колясочников лучников вывели из Паралимпийского спорта и они на равных стреляют со здоровыми лучниками. Например, корейский лучник Им Тон Хён был неоднократным чемпионом мира, хотя имеет очень плохое зрение. Это к моему тезису о том, что стрельба из лука – это не про прицеливание. Есть другой пример в США, где известный лучник вообще не имеет рук! Так что стрельба из лука многим даёт шанс реализовать себя в спорте даже невзирая на инвалидность или различные заболевания.
— Почему в Партизанске две федерации стрельбы из лука?
— Ничего необычного в этом нет. Каждый из организаторов той или иной федерации по-своему видит организационные и прочие процессы и это нормально. Мы общаемся, решаем совместные задачи, а наличие двух федераций только на пользу. Это тот случай, когда, чем больше, тем лучше.
— Набор в Вашу федерацию проводите?
— Пока воздерживаюсь, так как есть некоторая сложность с тренировочными луками. Мы пока ограничены материальной базой, но это пройдёт. Считаю, что в городе Партизанске у стрельбы из лука есть большое будущее. Уже нам администрация города оплачивает наши выезды на краевые соревнования и это радует.
— А Партизанск готов принять соревнования по стрельбе из лука?
— С 2018 году на нашем стадионе «Шахтёр» проводились неофициальные соревнования, а в прошлом году традиция вошла в официальное русло и мы провели Кубок Приморского края. Было 60 участников, краевые судьи. И в этом году, в сентябре, мы готовимся так же провести у нас Кубок Приморья. На самом деле у нас на стадионе отличная площадка со свободным доступом. Поэтому в Партизанске у нас есть все условия и для занятий, и для проведения соревнований городского и регионального уровня.
Владимир Хмелев,
Фото автора