Мудрые говорят, что Бог един, но путей к Нему очень много. И действительно, в современном мире множество религий, учений и пророков, которые ведут человека к познанию себя и окружающего мира, Первопричины всего Сущего. Несколько особняком от мировых религий и их многочисленных ответвлений стоят йогические системы. Последователи техник йоги полагают, что путь внутренней трансформации от простого человека к человеку просветлённому можно пройти осознанно и целеустремлённо, придерживаясь тех упражнений или медитаций, которые им передали Наставники. Одно из таких направлений йоги в мире и России – Сахаджа йога, у которой есть множество последователей. В городе Партизанске Сахаджа йогой уже многие годы занимается устойчивая группа, а для редакции газеты «Время перемен» интервью дал Сергей Кузнецов, имеющий существенный опыт практики в этой йогической системе.
— Сергей, спасибо, что дали согласие на интервью. Коротко расскажите, пожалуйста, нашим читателям о себе и о том, как пришли в йогу.
— Родился я в Большом Камне, первые годы жизни прошли там, а в дальнейшем уже жил в Партизанске. Так что можно сказать, что я коренной житель Партизанска. Учился в средней школе № 24, высшее образование получил в филиале ДВФУ тоже в Партизанске по специальности «Прикладная информатика». Сейчас работаю в сфере обслуживания информационных систем на Партизанской ГРЭС. Женат, супруга тоже последователь Сахаджа йоги. Можно сказать, что познакомились и создали семью благодаря Сахаджа йоге. У нас двое детей, которые тоже, в меру своего юного возраста, приобщаются к йоге.
В каждом человеке изначально заложен поиск чего-то высшего, что лежит за пределами материального мира. Эволюционный процесс устроен таким образом, что при удовлетворении человеком основных потребностей (пища, дом, материальные ценности) он продолжает искать радость в жизни в чём-то менее материальном и обращает свой внутренний взор на духовный мир. Не могу сказать, что мой духовный поиск был достаточно длинным. Сахаджа йогой занималась моя мама. В 2012 году я впервые пришел на программу для начинающих по Сахаджа йоге в г. Владивостоке, а затем уже стал практиковать её в своей жизни.
— Чем Сахаджа йога отличается от других йогических систем?
— В Индии существует традиция отдельных йогических систем, которые насчитывают многие столетия. Сахаджа йога была основана в 1970 г. Шри Матаджи Нирмалой Деви (1923 – 2011 гг.), которая создала Международное движение Сахаджа йоги. Эта йога существенно отличается от традиционных направлений йоги: она не требует от занимающегося, как во многих других системах, отказа от чего-то, ухода от материального мира, ухода в Гималаи. Сахаджа йога практикуется в обычной жизни, плавно и естественно меняя её в позитивную сторону.
— За счёт чего?
— Основой Сахаджа йоги является естественный подъём энергии Кундалини – Божественной энергии Любви, которая есть в каждом человеке. Ранее считалось, что подъём Кундалини – это очень опасно и такую практику осуществляли только в Индии и даровано это было единицам людей под контролем Гуру, но Шри Матаджи сказала, что мир стоит на пороге Сатья-Юги (Золотого века), когда возможна массовая духовность людей. Она разработала систему мягкого подъёма энергии Кундалини, которая постепенно, естественно и спонтанно очищает все энергетические центры (чакры) человека, реализуя его, пробуждая в нём Дух и духовные качества. Сахаджа йогой можно безопасно заниматься дома утром и вечером, и в группе. Занятия в группе очень важны, так как в коллективе происходит более интенсивный рост.
В Сахаджа йоге нет особых физических упражнений, как, например, в Хатха-йоге, или сложных медитаций, как в Раджа-йоге.
Здесь мы подошли к важному вопросу: А что же такое Йога? Йога – это связь с Источником. С той энергией, которая сотворила наш мир и поддерживает в нём все живые процессы. В Сахаджа йоге такая связь устанавливается с помощью подъёма энергии Кундалини, которая, как Мать, бережно и безопасно проводит подготовку человека к просветлённому сознанию. Основой Сахаджа йоги является медитация, в которой мы наблюдаем за работой энергии Кундалини, и можем видеть себя со стороны, свои ошибки, совершенствовать себя.
— Что такое медитация в Сахаджа йоге?
— Поднятие Кундалини позволяет нам автоматически приводить наш беспокойный ум в состояние тишины и к отсутствию мыслей. Пробуждаясь, энергия Кундалини поднимается от нижних чакр к верхним, очищает и приводит в баланс все внутренние энергии человека. В обычной деятельности ум человека чем только не занят: дом, работа, дети и так далее. Останавливая поток мышления, мы освобождаем путь для Кундалини. В состоянии медитации мы находимся «здесь и сейчас», что оказывает положительное влияние на психофизическое состояние. Это подтверждено учеными-психофизиологами в ходе многочисленных исследований. Глубокое состояние медитации достигается спонтанно, как только Кундалини проходит через Сахасрару чакру в верхней части головы. Медитация – это удивительный процесс, позволяющий соединяться с Источником Жизни, чувствовать глубокую радость. В ходе выполнения медитаций по методу Сахаджа йоги могут возникать побочные эффекты в виде оздоровления организма, проявления разных способностей в жизни и творческих сферах.
— Такие практики нужно делать каждый день?
— Да. Как правило, йог делает одну медитацию утром и одну вечером по 10 – 15 минут каждая. Один раз в неделю мы собираемся на групповую медитацию. Для занятий нужно только желание и всё остальное получится. Повторюсь, что Сахаджа йога позволяет, не уходя от мирского образа жизни, вернуть радость жизни и состояние глубокого внутреннего спокойствия и удовлетворения.
— Нужно ли для глубокого познания Сахаджа йоги ехать в Индию?
— Здесь у нас дом, работа, социальные обязанности, где ум постоянно занят. Поездка в другие страны с духовной целью позволяет выйти из круга обыденности и совершить более полное погружение в практики. Не обязательно ехать в Индию. Первая поездка на семинар по Сахаджа йоге у меня была на Филиппины. Мы собрали приморскую группу и улетели туда, отдыхая от обычных ежедневных обязанностей. Это, несомненно, даёт свой положительный эффект. К слову говоря, именно на Филиппинах у меня произошла первая встреча с индусом – носителем традиции йоги. Я очень мечтал увидеть и пообщаться с таким человеком, и так случилось, что мы оказались с ним в одном номере гостиницы! Он тоже прилетел на семинар. Это было настоящее чудо, которое я не забуду никогда. Далее я принимал участие в различных мероприятиях по линии Сахаджа йоги в Японии, Италии и Индии, где был три раза. Такие поездки дают большой опыт и усиливают мотивацию.
— Многие люди, особенно те, кто только начинает практики йоги, полагают, что в Индии всё так духовно и священно, все ходят такие счастливые, в сари. Удивила ли Индия?
— Индия разная. Я был в разных городах и они тоже разные. Например, в таких городах, как Дели, иностранцы сплошь и рядом подвергаются обману при покупках и услугах, а в других городах вообще этого нет. Там разная ментальность, даже языки и традиции, поэтому Индия очень неоднородная страна.
Кстати, во многих духовных центрах, где обучаются русские, очень внимательно смотрят на нас. Например, Шри Матаджи, которая была в России несколько раз, отмечала, что у русских особая духовность, и после её слов в духовных центрах Сахаджа йоги индусы проявляют особое отношение к йогам из России.
— Как в Ваш мир пришла музыка в исполнении на индийских музыкальных инструментах?
— В Сахаджа йоге используется музыка для медитации, исполняемая на традиционных индийских инструментах. Это привлекло меня, проявил к этому интерес, и многое получилось, хотя ранее у меня не было никакого музыкального образования. Я привёз из Индии такие музыкальные инструменты, как гармоника, сарод – струнный щипковый инструмент. Играю, преимущественно, на гармонике. В больших центрах Сахаджа йоги, например, в Новосибирске, активно применяются разные индийские музыкальные инструменты, пение и танцы. У нас в Партизанске и на Дальнем Востоке с этим сложнее, это и сподвигло на изучение музыки.
— Почему широкая русская душа стремится к индийской традиции?
— Люди ищут себя, свой Путь, и если не находят (я называю Сахаджа йогу инструментом, который помогает человеку привести себя в баланс, гармонию), то ищут дальше. Человеку нужна такая духовная практика, которая работает, и если он её находит, то приобретает удовлетворение и реализацию. Поэтому кто-то находит свои инструменты развития в России, Индии, на Востоке – каждый ищет свой Путь.
— Даёт ли Сахаджа йога позитивные изменения в человеке? Вы это видите в вашей группе, у себя?
— Да, вижу. Такие положительные изменения есть, они очевидные и это радует. У каждого свои возможности и горизонты духовного развития, и важно, что занимающимся Сахаджа йогой нравится этот Путь, как дающий определённые результаты.
— Как, где и когда занимается группа Сахаджа йоги в Партизанске?
— Мы занимаемся в Городском Дворце культуры в качестве клубного объединения и очень благодарны такой возможности. В Партизанске в группе около пятнадцати человек, есть небольшая группа в селе Углекаменск. Контактируем с аналогичными группами в городах Артём, Владивосток и других.
Занятия проходят каждую субботу в ГДК в кабинете № 11 в 12.30. Ждём всех желающих.
Телефон для контакта – 8-914-700-44-00.
Владимир Хмелев